Fitoterápicos na Ansiedade

🍃Você sabia que existem fitoterápicos que podem auxiliar você no controle da ansiedade e na melhora da insônia? Citamos 4 aqui para você conhecer melhor! 🍃

📍 Ext. Seco Crataegus: Como fitoterápico, reduz a taquicardia e tem ação sedativa sobre o sistema nervoso central, hipotensora (por produzir vaso dilatação) e tônica cardíaca. Atua sobre o sistema cardio-circulatório promove o equilíbrio entre a pressão sangüínea e os batimentos cardíacos. É usado principalmente como sedativo em casos de irritabilidade, insônia, angústia, sensação de vertigem, cefaléias e distúrbios da menopausa.

📍 Ext. Seco Kawa Kawa: Tratamento da ansiedade e insônia. Possui ação relaxante muscular central, comparável à dos benzodiazepínicos, e ação sedativa, sem produzir no entanto efeito narcótico ou hipnótico.

📍 Ext. Seco Hibiscus: Como é comum na família das Malváceas a grande quantidade de mucilagens, esta espécie proporciona propriedades demulcentes úteis no caso de
constipação e irritação das vias respiratória, podendo ajudar na insônia e na ansiedade.

📍 Ext. Seco Melissa Officinalis: A melissa, cujo nome evoca o mel, é efetivamente uma das melhores plantas melíferas. A atividade sedativa situa-se a nível do sistema límbico o qual tem um papel importante no controle e integração das emoções. É um tranquilizante apresentado também como indutor do sono.

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